| | Баклажаны

Имбирно лимонный напиток для похудения рецепт

Имбирно лимонный напиток для похудения рецепт
Сложность рецепта: сложный
Время приготовления: 12-20 мин
Количество порций: 3-7
Калорийность: 272 ккал/100 грамм
Белки: 23
Жиры: 11
Углеводы: 18

Это лучше всего делать до еды и несколько раз в день. Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Рецепты имбирно-лимонных напитков для похудения" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату. Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья. Портал о человеке и его здоровой жизни iLive. САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий. Главные секреты напитка из имбиря и лимона. Среди сотен существующих методов для борьбы с лишним весом не последние позиции занимает рецепт напитка из имбиря и лимона для похудения. И действительно, при правильном и регулярном приеме имбирь дает реальный эффект, помогая организму избавиться от накопившихся килограмм. Как же действует имбирный чай? Какие варианты приготовления существуют? Есть ли противопоказания, о которых стоит помнить? Главные действующие «лица» в составе напитка – эфирные масла. Они обладают уникальными тонизирующими качествами, способствуют нормализации кровообращения, ускоряя при этом процессы сжигания жира. Вот почему имбирно-лимонный напиток пользуется все большей популярностью. В комплексе с правильным питанием и регулярными нагрузками употребление этого чая быстрее приводит к результату. Несмотря на жиросжигающие свойства воды с имбирем и лимоном, эффективность напитка снижается при неправильном приготовлении и приеме. Рассматриваемый состав обладает ярким и острым вкусом. Если опыт приема отсутствует, то стоит начинать с незначительных доз, после чего переходить к большим объемам. Данный чай длительное время сберегает свои свойства. Благодаря этому качеству заваривать имбирно-лимонный напиток допускается сразу на сутки. Главное – хранить готовый состав в холодильнике. Чтобы приготовить реально действенный для похудения имбирь с лимоном, используйте замороженный, высушенный или свежий корень. В случае применения сухого корня норма главного ингредиента должна быть снижена в два раза. Стоит понимать, что его чрезмерный прием может стать причиной аллергии. Главное действующее «лицо» в напитке – имбирь. При желании допускается включение разных добавок – куркумы, гвоздики, кардамона, перца и прочих. Жиросжигающие свойства имбиря и лимона – только одна сторона медали. У напитка имеется и ряд противопоказаний, которые должны быть учтены. Гипотоникам из-за риска повышения давления. Перед прохождением курса стоит посетить врача и проверить здоровье. Отдельное внимание должно быть уделено состоянию ЖКТ и наличию ряда других противопоказаний, о которых шла речь выше. Теперь стоит перейти к главному – рассмотрению лучших рецептов сочетания имбиря с лимоном для похудения. Сухой имбирь обладает большей эффективностью и пользой, чем молотый. Он положительным образом действует на рецепторы, подавляет желание принимать пищу. Мед запрещено добавлять в кипяток из-за риска получить яд вместо полезного напитка. Оптимальная температура воды при добавлении в нее меда – 35-40 градусов. Чрезмерная концентрация имбиря часто приводит к раздражению стенок ЖКТ. При добавлении дополнительных специй обрабатывайте их кипятком или проваривайте. Теперь рассмотрим, как приготовить напиток из имбиря и лимона для похудения, чтобы получить результат. Имбирь с корицей, медом и лимоном – вкусный и полезный способ скинуть лишние килограммы. Главное – правильно приготовить продукт. Подготовьте немного корня имбиря (8-10 см), один лимон, ложку меда и палочку корицы. Также в распоряжении должно быть где-то два литра воды. Нарежьте корень тонкими долями и положите в емкость для приготовления. Туда же добавьте корицу, после чего залейте все водой. Дождитесь, пока состав закипит, и дайте ему постоять на огне где-то 20-25 минут, после чего остудите до нормальной температуры. Лучшее время для приема – утром по 100-150 мл. При наличии повышенной кислотности напиток стоит пить во время приема пищи. В течение дня выпивается еще 100-150 мл в перерывах между едой. Имбирно-лимонный чай с добавлением огурца. При желании стоит разнообразить рецепт и внести в него «изюминку» в виде огурца. Компоненты напитка промойте, а лимон и огурец нарежьте тонкими кольцами. Выложите лимон на дно стеклянной банки (емкость должна быть на два или три литра), после чего добавьте имбирь, огурцы и листы мяты. Залейте все кипяченой водой и оставьте состав настаиваться на 8-10 часов. После процедите и пейте по желанию. Рекомендуется принимать приготовленный напиток в течение дня, чтобы он не испортился. Самый интересный вариант – добавление в состав чеснока, который ускоряет достижение результата. Возьмите немного имбиря, зубчик чеснока и подготовьте два литра воды. Очистите чеснок и корнеплод, после чего перетрите их на терке. Залейте готовый состав водой, дайте ему настояться 15-20 минут. Принимайте в течение дня (перед приемом обязательно процедите). Этот вариант заслужил популярность благодаря способности утолять жажду и быстрее обеспечивать результат. Подготовьте десять яблок, 8-10 см корня имбиря, ложку меда, пару лимонов, пару палочек корицы и пять литров воды. Готовьте ингредиенты – снимите кожуру с лимона, вычистите корень. Налейте необходимый объем воды в емкость. Нарежьте корень, сделайте надрезы на фруктах, после чего кладите их в кастрюлю вместе с цедрой и корицей. Доведите состав до кипения и дайте ему готовиться в течение трех минут. Процедите его и дайте остудиться. Добавьте мед и лимонный сок. Выше было рассмотрено, как сделать напиток для похудения из имбиря и лимона. Но насколько эффективен такой состав? Действительно ли стоит рассчитывать на результат? Многие женщины, которые испытали возможности напитка на себе, отзываются о нем в положительном ключе. В среднем называется результат в 1-2 килограмма за месяц. Некоторым в комплексе с тренировками и правильным питанием удалось добиться более серьезных успехов – убрать 4-6 кг. Встречаются и негативные отзывы, связанные с низкой эффективностью напитка или возвратом килограмм после завершения приема. В связи с этим рекомендуется принимать состав регулярно и соблюдать принципы правильного питания. Если говорить в целом, то комментарии о чае большей частью положительные.

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Спасибо! Очень удачный рецепт.Готовила для гостей.Всем очень понравилось.
Приготовила по этому рецепту вашу задумку. Получилось очень нереально вкусно! Спасибо за рецепт!
Идеально - это что то новенькое не только для попробовать,но и порекомендовать друзьям.Вот вместе и попробуем снова!
Другие рецепты: